Cuando una mujer sana, cambia el legado de su familia.
Acompaño a mamás que se sienten desbordadas a restaurar su calma, claridad y liderazgo en casa, con una metodología que transforma tu vida desde adentro hacia afuera.
¡Hola! Soy
Shara Valencia.
Psicóloga clínica y mentora en dirección familiar integral, con más de 10 años de experiencia en acompañamiento terapeútico. Y ahora si me permites... tu nueva mentora.
Fundadora de la comunidad Forjando Legado y creadora del método C.A.L.M.A., enfocado en transformar la vida de mujeres y familias que buscan mucho más que soluciones rápidas: buscan contruir un legado emocional sano y duradero.
Es probable que hayas escuchado hablar de mi o hayas consumido alguno de mis contenidos, pero sin importar como llegaste, gracias por estar aquí.
Nuestros servicios
Psicoterapia individual.
No tienes que seguir cargando lo que aprendiste desde niña que no funciona. En un espacio seguro y profesional, trabajamos juntas la sanidad de heridas de la infancia y la autorregulación emocional para que puedas vivir con más paz, claridad y conexión contigo misma.
Programa C.A.L.M.A.
En tan solo 3 meses, y con acompañamiento en vivo, aprenderás un sistema probado que transforma la dinámica en que te relacionas con tus hijos, con menos culpa, más herramientas y una calma que de verdad se siente en casa.
Talleres y conferencias.
Las organizaciones que cuidan a las personas con las que trabajan, construyen algo valioso y que perdura. Llevo talleres y conferencias vivenciales a escuelas y empresas que quieren ir más allá de la información y buscan que su comunidad tenga un crecimiento integral.
Taller: "Bienvenida mi menstruación".
La primera menstruación puede ser un momento de miedo... o de conexión profunda con tu feminidad. Acompaña a tu hija en esta etapa con información apropiada para su edad, con amor y en un espacio seguro diseñado para ustedes dos. Dirigido a niñas de 8 a 12 años y sus mamás.
Lo que opinan nuestros clientes.
Mónica T.
"Me siento como una persona nueva, como si me hubieran sacado brillo, más libre, más grande, más contenta. Antes era muy tímida, mi autoestima estaba muy baja por heridas de la niñez, la adolescencia y un matrimonio difícil, me sentía muy atada. Había estado con otros terapeutas, pero nunca había encontrado a alguien que me ayudara a este nivel de cambio. Shara no solo te ayuda a sentirte mejor, te encamina a transformar tu entorno completo de vida, desde adentro hacia afuera. Considero que cambiar el físico es fácil pero cambiar el interior es algo que no cualquiera logra, es hermoso e invaluable. Le doy gracias a Dios por su vida."
Rosa G.
"Mi dinámica familiar era muy difícil. Con mi hijo de 8 años especialmente, nuestra relación no era buena, sus conductas y las mías chocaban constantemente. Con las técnicas y estrategias que Shara nos compartió, fui entendiendo su comportamiento y aprendí a actuar con más sabiduría y calma. Ahora sé que cuando lleguen situaciones difíciles, podré manejarlas diferente. Shara siempre nos recordó que criar desde el amor es la clave y que si trabajamos en nosotras, nuestros hijos crecen en un hogar más armónico. Nos acompañó con claridad y motivación en cada paso. Espero que este programa llegue a muchas más mamás que sienten que no pueden con el caos en casa."
Liliana G.
“A pesar de haber consultado previamente al ginecólogo para que le explicara a mi hija sobre el tema, este taller nos brindó una perspectiva completamente nueva y valiosa. No solo se abordó la biología, sino que mi hija pudo comprender sus ciclos emocionales. Más allá de la excelente información, lo más valioso fue el vínculo que se fortaleció con mi hija. Fue un momento de cercanía único que disfrutamos y atesoramos profundamente; un regalo para nuestra relación. No solo mi hija aprendió, yo también aprendí a amar ser mujer y descubrir el superopoder que tenemos y a veces no reconocemos."
Mi mensaje es simple pero poderoso:
